Näytetään kaikki 9 tulosta

 

 

Aito aswhagandha

Ashwagandha (Withania somnifera) on yksi intialaisen Ayurvedan keskeisimpiä yrttejä ja se tunnetaan myös “Intian Ginsenginä”. Ayurvedalla on noin 5000 vuoden historia ja mainintoja Ashwagandhasta on löytynyt jopa 3000-4000 vuotta vanhoista kirjoituksista.

Aswagandhaa pidetään adaptogeeninä, jonka uskotaan lisäävän fyysistä ja henkistä suorituskykyä sekä vahvistavan elimistöä ja tukevan elimistön palautumista stressistä. Se onkin vakiinnuttanut paikkansa monien urheilijoiden keskuudessa.

Ashwagandha voidaan käytätä monipuolisesti. Voit sekoittaa sitä kylmiin ja kuumiin juomiin tai smoothien joukkoon. Ashwagandhan käytössä tulee noudattaa käyttöohjeita, eikä suositeltua annostusta kannata ylittää. Suositellun vuorokausiannoksen yläraja on kaksi grammaa.

Emme suosittele ashwagandhan käyttöä raskaana olevilla tai imettäville, koska tutkimustieto ashwagandhan vaikutuksista raskauteen ja imetykseen on puutteellista.

-8%
-9%
-12%
-15%
16,91 
-11%
-50%
-50%