Monivitamiini vegaaniruokavalion tueksi Vegaaniruokavalion noudattaminen vaatii tietoa ja taitoa, jotta siitä saa kaikki tarvittavat ravintoaineet. Monivitamiini on kätevä tapa varmistaa tarvittavien suojaravintoaineiden saanti. Joskus myös suojaravintoaineiden tarve voi olla kasvanut mm. stressin, runsaan liikkumisen tai sairauksien takia. OmniVegan Monivitamiini on monipuolinen, vahva ja tasapainoinen monivitamiinivalmiste päivittäiseen käyttöön. Kaikki ainesosat sopivat vegaaniruokavaliota noudattaville, ja valmiste on […]
Hakusi tulokset: omnivegan
Suunniteltu vegaaniruokavalion tueksi Rauta on vanhin tunnettu hivenaine. Elimistön raudasta suurin osa on hemoglobiinissa, missä se osallistuu hapen kuljetukseen. Noin kolmasosa elimistön raudasta on varastoituneena pernassa, maksassa ja luuytimessä. Miehillä, nuorilla tytöillä ja vaihdevuodet ohittaneilla naisilla raudan saannin suositus on 9 mg/vrk. Kuukautisten takia naisten raudantarve on suurempi murrosiästä vaihdevuosi-ikään saakka. Vaikeassa raudanpuutteessa veren hemoglobiini […]
Suunniteltu vegaaniruokavalion tueksi Riittävä hyvien rasvahappojen saanti on tärkeää meille kaikille. Ihmiselle välttämättömät rasvahapot ovat alfalinoleenihappo (omega-3-rasvahappo) ja linolihappo (omega-6-rasvahappo). EPA ja DHA toimivat elimistössä sekä rakenteellisina että säätelevinä ainesosina. EPA:sta elimistö muodostaa kehon toimintaa sääteleviä kudoshormoneita, ja DHA toimii kudoshormoneiden lisäksi solukalvojen rakenteellisena osasena. Monet vegaaneille tarkoitetut rasvahappovalmisteet sisältävät vain perusmuodossa olevaa omega-3-rasvahappoa, tai […]
OmniVegan Sinkki – Suunniteltu vegaaniruokavalion tueksi Huomaathan: Parasta ennen 1/2025. OmniVegan Sinkki on vahva sinkkivalmiste, jossa sinkki on kolmessa eri orgaanisessa muodossa: pidolaattina, sitraattina ja glysinaattina. Yksi tabletti sisältää 20 mg sinkkiä. Sinkkiä on runsaasti mm. täysjyväviljassa, palkokasveissa ja siemenissä. Näissä on usein mukana myös runsaasti kuitua ja fytaatteja, jotka heikentävät sinkin imeytyvyyttä. Siksi sinkkilisän […]
Suunniteltu vegaaniruokavalion tueksi B12-vitamiinia esiintyy merkittävissä määrin vain eläinperäisissä tuotteissa. Sitä voi esiintyä myös mm. merilevissä, sienissä ja fermentoiduissa valmisteissa, mutta niissä oleva B12-vitamiinilla ei ole biologista aktiivisuutta ihmiselimistössä tai tarvittavilla käyttömäärillä tulee muita haittoja, mm. korkea jodipitoisuus merilevästä. Siksi vegaaneille suositellaan B12-vitamiinia nauttimista ravintolisistä tai täydennetyistä elintarvikkeista. OmniVegan B12-vitamiini sisältää yhdessä tabletissa 500 μg […]