D-vitamiini on elintärkeä vitamiini

D-vitamiini ja sen terveyshyödyt on laajasti tunnetut. Se on rasvaliukoinen vitamiini, joka varastoituu elimistöömme. D-vitamiinia syntyy iholla auringon UVB-säteilyn avulla kesäkuukausien aikana, mutta Suomessa syyskuusta toukokuuhun auringonvaloa ei ole riittävästi D-vitamiinin muodostukseen.

Riittävästä D-vitamiinin saannista on pidettävä huolta monipuolisen ruokavalion ja laadukkainen vitamiinivalmisteiden avulla. D3-vitamiinia saa luontaisesti kalasta ja sitä on lisätty joihinkin elintarvikkeisiin, esimerkiksi maitotuotteisiin ja rasvoihin.

D-vitamiinin hyväksytyt terveysväittämät:
* edistää kalsiumin ja fosforin normaalia imeytymistä/hyödyntämistä
* edistää veren normaalia kalsiumtasoa
* edistää luiden pysymistä normaaleina
* edistää normaalin lihastoiminnan ylläpitämistä
* edistää hampaiden pysymistä normaaleina
* edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
* osallistuu solujen jakautumisprosessiin