Hamppurouhe, kotimainen, 500g

Laadukas kotimainen hamppurouhe

Erittäin hieno ja pehmeä hamppurouhe on valmistettu laadukkaista kotimaisista hampunsiemenistä hellävaraisesti kylmäpuristamalla, valmistuksessa ei ole siis käytetty lainkaan kemikaaleja tai korkeita lämpötiloja. Se onkin erinomainen proteiinien ja kuitujen lähde. Kuidut ovat erittäin tärkeitä vatsan ja suoliston hyvinvoinnin kannalta sillä ne edistävät suoliston terveyttä ja tukevat normaalia ruoansulatusta. Kuidut tuovat kylläisyyden tunnetta ja voivat auttaa painon hallinassa. Kuidut voivat ehkäistä ummetusta, tasapainoittaa verensokeritasoja ja edistää hyvän suolistomikrobiomiston kehittymistä. Nämä tekijät ovat tärkeitä yleisen hyvinvoinnin ja elämänlaadun kannalta.

Hamppurouhe sisältää kaikki välttämättömät aminohapot eli se on niin sanottu täydellinen proteiinin lähde, sekä 12 muuta aminohappoa. Suurin osa proteiinista (65%) on erittäin korkealaatuista ja erittäin helposti imeytyvässä muodossa olevaa (edestiini) , loppu 35% on myös hyvin imeytyvässä muodossa (albumiinia). Proteiinit ovat elintärkeitä kehollemme, sillä ne ovat erittäin tärkeitä solujen rakennusaineita. Ne osallistuvat lihaskudosten, ihon, hiusten ja kynsien muodostamiseen, sekä osallistuvat myös enntsyymien ja hormonien tuotantoon. Proteiinien riittävä saanti ravinnosta on erityisen tärkeää lihasten kasvulle ja palautumiselle liikunnan jälkeen, mutta myös yleisen jaksamisen ja hyvinvoinnin kannalta.

Hamppurouhe sisältää näiden lisäksy myös arvokkaita omega-3 ja omega-6 rasvahapot ihmiselle täydellisessä suhteessa (1:3).

Hamppurouhe sopii käytettäväksi monipuolisesti ruoanlaitossa ja leivonnassa, sekä smoothieissa, jogurtin ja puuron seassa. Se on myös erinomainen raaka-aine osaksi ketogeenista ruokavaliota sen todella vähäisen hiilidydraattimäärän vuoksi. Se sopii erinomaisesti myös osaksi lemmikkien ruokavaliota.