Suositut, monipuoliset chia-siemenet
Sana “chia ” tulee asteekkien kielestä ja tarkoittaa öljyistä, ja tämä pieni siemen onkin erinomainen rasvahappojen lähde.
Chia-siemenet ovat proteiinipitoisia ja nesisältävät omega 3- ja omega 6-rasvahappoja suhteessa 3:1 sekä suolistoa hellivää kuitua.
Chia-siementen käyttö
Chia sitoo itseensä paljon nestettä. Valmista hyytelö siemenistä ja vedestä (sekoitussuhde 1:10). Käytä smoothiessa, tuorepuurossa tai vaikka jogurtin seassa. Suositeltava päiväannos on 1-2 rkl.
Pakattu tehtaassa, jossa käsitellään pähkinöitä (cashew-, para-, pekaani-, pistaasi-, macadamia-, hassel- ja saksanpähkinöitä) mantelia, seesaminsiemeniä ja heraproteiinia (maidosta).
Piia T (varmistettu kirjoittaja) –
Loistavan kokoinen, riittoisa pakkaus tällaiselle Chia-siementen suurkuluttajalle.
Virva H (varmistettu kirjoittaja) –
Ei lopu heti kesken!
Chian laatu hyvä, mutta pussi meinaa hajota käsiteltäessä kulmista.
Aino N (varmistettu kirjoittaja) –
Taattua laatua niinkuin aina!
Matti H (varmistettu kirjoittaja) –
12-15 g aamulla raikkaan veden kanssa ja vatsa toimii!