Category Archives: Ravinto

Blogi, Ravinto

Ketogeenisen ruokavalion top 5 välttämättömät tuotteet

Posted on by FitnessFirst
24
syys

Ketogeenisen ruokavalion tärkein peruspilari on pehmeät rasvat, joista keho muodostaa ketoaineita ja energiaa. Keräsimme yhteen viisi tärkeintä elementtiä ketogeenisessä ruokavaliossa, ja tarjoamme vinkkejä niiden käyttöön.  Lue lisää siitä, miksi juuri sinä saattaisit innostua ketogeenisestä ruokavaliosta >>   MCT-öljy  MCT-öljy eli medium chain triglyceride -öljy on ketogeenisen ruokavalion suosikkituotteita. Öljy on kapryyli- ja kapriinihapoista koostuva rasvahappo, joka antaa lisäenergiaa, ja jota on helppo lisätä […]

Continue reading →
Blogi, Hyvinvointi, Ravinto

5 syytä kokeilla ketogeenistä ruokavaliota

Posted on by FitnessFirst
24
syys

Ketogeeninen ruokavalio on yksinkertaisuudessaan vähähiilihydraattinen ruokavalio, jossa keho käyttää ruokavalion keskeisintä elementtiä, rasvaa, polttoaineena. Tyypillisesti ketogeeninen ruokavalio koostuu pähkinöistä ja siemenistä, pehmeistä öljyistä ja rasvoista lihasta tai kalasta sekä runsaasta määrästä sekä raakoja että kypsennettyjä kasviksia.   Mutta miksi valita ketogeeninen ruokavalio, mitä hyötyä siitä on?  Ketogeeninen ruokavalio voi vähentää hiilihydraattien aiheuttamaa turvotusta  Valkoisia jauhoja, kuten vehnäjauhoja sisältävät leivonnaiset, leivät ja pastat aiheuttavat monelle tukalan olon.Vähentämällä voimakkaasti hiilihydraatteja monet ketoilijat ovat kertoneet, että turvotus on tiessään, ja olo on virkeä ja tasapainoinen. Ketogeenisessa ruokavaliossa myös nesteen nauttimiseen tulisi panostaa. Riittävä nesteytys virkistää, ja vesi voi auttaa […]

Continue reading →
Blogi, Ravinto

Gluteenitonta lautaselle

Posted on by FitnessFirst
21
syys

Laaja valikoima gluteenittomia tuotteita Tiesitkö, että koko valikoimamme on täysin gluteeniton? Eikä vain gluteeniton, vaan luontaisesti gluteeniton! Luontaisesti gluteenittomat viljat ja raaka-aineet ovat loistava vaihtoehto osaksi monipuolista ja terveellistä ruokavaliota, sillä ne sisältävät runsaasti elimistöllemme tärkeitä ravinteita, enemmän proteiinia ja vatsaa hellivää kuitua. Luontaisesti gluteenittomat lisukkeet Valikoimamme luontaisesti gluteenittomat lisukkeet omaavat luonnollisesti herkullisen, miellyttävän maun […]

Continue reading →
Blogi, Hyvinvointi, Ravinto

Living nutrition – fermentoidut lisäravinteet

Posted on by FitnessFirst
21
syys

Ainutlaatuiset Living Nutrition maitohappobakteerivalmisteet ja lisäravinteet ovat uusin lisäys valikoimaamme! Valikoimastamme löydät monta tehokasta tuotetta eri tarpeisiin >> Tutustu valikoimaamme << LIVING NUTRITION – EETTISTÄ LAATUA Living Nutrition on pieni yritys Britanniassa, joka tuottaa innovatiivisia, luonnollisia ravintolisiä korkeiden laatuvaatimusten mukaan. Tuotteiden valmistuksen kulmakivinä ovat eettisyys ja laatu. Valmistus tapahtuu pienissä erissä tuotteiden laadun ja tuoreuden takaamiseksi. […]

Continue reading →
Blogi, Ravinto

Raakasuklaa on terveellinen herkku

Posted on by FitnessFirst
21
syys

Raakasuklaa on nostanut suosiotaan terveystietoisten herkuttelijoiden keskuudessa. Aidoista raaka-aineista valmistettu raakasuklaa on aito makunautinto, josta voi maistaa selkeästi myös eri kaakaolajikkeiden erot. RAAKASUKLAA & HISTORIA Raakasuklaa on aitoa ja alkuperäistä suklaata. Raakakaakaolla on pitkät perinteet Etelä-Amerikassa, jossa sen alkuperäinen nimi “theobroma cacao” tarkoittaa jumalten ruokaa. Alkuperäiskansat valmistivat raakakaakaosta kitkerää juomaa, josta nuotiolla kuumentaessa tuli huumaava tuoksu. […]

Continue reading →
Blogi, Ravinto

Helppokäyttöinen heraproteiini täydentää monipuolista ruokavaliota

Posted on by FitnessFirst
21
syys

Heraproteiini on proteiinilisä, joka edistää fyysistä palautumista ja ylläpitää lihasmassaa, sekä tukee sen optimaalista kehitystä. Se sisältää kaikki elimistölle välttämättömät aminohapot eli on niin kutsuttu täydellinen proteiininlähde ihmiselle. Tämän vuoksi se onkin hyödyllinen niin aktiivisille liikkujille, painonpudottajille kuin ikääntyvälle väestöllekkin. Tutustu valikoimaamme >> TEHOKAS HERAPROTEIINI Heraproteiini on yksi käytetyimmistä ja tutkituimmista ravinteista, joka on erityisen […]

Continue reading →