Author Archives: FitnessFirst

Talvi-ihon hoito

Meitä Pohjolan asukkaita rikastuttaa neljä vuodenaikaa, jotka tuovat eri sävyjä ja värejä elämäämme läpi vuoden. Vuodenaikojen vaihtelu luo tietynlaisia tarpeita arkeemme, mutta kesävaatteiden vaihtuessa villapaitoihin harva ymmärtää tehdä saman päivityksen myös iholle. Kesällä ihon pehmoisena pitäneet hoitotuotteet eivät aina ilmojen viilennettyä tunnu enää riittävän. Ilman kuivuminen ja viileneminen kuivattaa ja ärsyttää ihoa, minkä vuoksi kosteutuksen […]

Aromaterapian avulla kohti luonnollisempaa hyvinvointia ja terveyttä

Terveyden ja hyvinvoinnin haasteet Elämme monimuotoisia aikoja, emmekä voi enää paeta sitä todellisuutta, että elinympäristömme on tänä päivänä hyvin haastava ja saastunut. Maaperä köyhtyy, ilmanlaatu huononee ja elämme valtavan kemikaalikuormituksen keskellä, unohtamatta terveyttämme välittömästi uhkaavia patogeeneja. Moderni elämäntapa ja jatkuvasti kiihtyvä tahti eivät myöskään helpota alati kasvavaa psyykkistä painetta ja kuormaa, mitä kannamme harteillamme, joka ikinen […]

Raakasuklaa on terveellinen herkku

Raakasuklaa on nostanut suosiotaan terveystietoisten herkuttelijoiden keskuudessa. Aidoista raaka-aineista valmistettu raakasuklaa on aito makunautinto, josta voi maistaa selkeästi myös eri kaakaolajikkeiden erot. RAAKASUKLAA & HISTORIA Raakasuklaa on aitoa ja alkuperäistä suklaata. Raakakaakaolla on pitkät perinteet Etelä-Amerikassa, jossa sen alkuperäinen nimi “theobroma cacao” tarkoittaa jumalten ruokaa. Alkuperäiskansat valmistivat raakakaakaosta kitkerää juomaa, josta nuotiolla kuumentaessa tuli huumaava tuoksu. […]

Helppokäyttöinen heraproteiini täydentää monipuolista ruokavaliota

Heraproteiini on proteiinilisä, joka edistää fyysistä palautumista ja ylläpitää lihasmassaa, sekä tukee sen optimaalista kehitystä. Se sisältää kaikki elimistölle välttämättömät aminohapot eli on niin kutsuttu täydellinen proteiininlähde ihmiselle. Tämän vuoksi se onkin hyödyllinen niin aktiivisille liikkujille, painonpudottajille kuin ikääntyvälle väestöllekkin. Tutustu valikoimaamme >> TEHOKAS HERAPROTEIINI Heraproteiini on yksi käytetyimmistä ja tutkituimmista ravinteista, joka on erityisen […]

FYSIKAALISET AURINKOSUOJAT – MITÄ & MIKSI?

Aurinko ja helteet hemmottelevat meitä läsnäolollaan. Nyt onkin loistava aika perehtyä aurinkosuojien saloihin ja tutusta tarkemmin luonnollisiin, fysikaalisiin aurinkosuojiin. Valikoimastamme löydät suosittuja vartalolle ja kasvoille sopivia luonnollisia ja tehokkaita tuotteita, jotka eivät tahmaa tai jätä ihoa valkoiseksi.  Mihin fysikaalisen aurinkosuojan teho perustuu?   Fysikaalisen aurinkosuojan teho perustuu kahteen mineraaliin: teho tulee joko sinkkioksidista, titaanidioksidista tai näiden yhdistelmästä. Toisin kuin […]