Kokokonaisvaltaisempaa hyvinvointia – vahvista vastustuskykyäsi Oletko valmis syksyn viileneviin ilmoihin ja pimeneviin iltoihin? Vastustuskyvyn vahvistaminen on syytä aloittaa hyvissä ajoin kesän jälkeen ja onneksi tähän löytyy keinoja, jotka voit sisällyttää yksi kerrallaan osaksi arkeasi. Olisiko tänä syksynä syytä kiinnittää enemmän huomiota suoliston hyvinvointiin, lisätä arkipäivään lempeää ja palauttavaa liikuntaa tai pulahtaa ensikertaa avantoon? Suolisto – […]
B-vitamiini on ihmiselle elintärkeä ravintoaine, jolla on vaikutus moniin kehon toimintoihin. Tämä vitamiini on paremminkin ryhmä, joka koostuu kahdeksasta erilaisesta B-vitamiinista. Nämä vitamiinit yhdessä tukevat sekä aineenvaihduntaa, hermoston toimintaa että solujen hyvinvointia. B-vitamiinit ovat vesiliukoisia ja niiden tarve voi lisääntyä pitkittyneen stressin, painonpudotuksen, rasittavan urheilun ja laihduttamisen yhteydessä. Lue lisää, niin ymmärrät paremmin miksi B-vitamiinit […]
Kombuchalla on pitkä historia, jonka aikana se on tunnettu mm. ”kuolemattomuuden eliksiirinä” ja ”ikuisen elämän teenä”. Historiasta juurensa saaneiden tarinoiden mukaan sen luonnolliseen voimaan ovat vuosisatojen saatossa luottaneet niin Kiinan kuin Japaninkin keisarit. Vuosisatoja myöhemminkin se on yhä edelleen kombuchan suosion salaisuus, sillä monet ottavat kombuchan osaksi arkeaan ja ruokavaliotaan koska haluavat huolehtia itsestään parhaalla […]
Jo vuodesta 2007 terveystuotealalla toiminut Terveyskaista on alusta alkaen halunnut olla tukemassa sitä monien tekemää oivallusta, että voimme itse vaikuttaa omaan terveydentilaamme omilla valinnoillamme. Hyvän ravitsemustilan varmistaminen on yksi tärkeimmistä valinnoista oman terveyden vaalimiseen ja siihen kiistatta tarvitaan välillä ravintolisiä, koska tarpeita ja puutoksia voi tulla monesta syystä, kun elämäntapamme ja kehomme toiminta ovat yksilöllisiä. […]
Onko sinulla käytössä magnesiumravintolisä, jotta varmistaisit riittävän magnesiumsaannin joka päivä? Eri valmisteiden imeytymisessä on huomattavia eroja, ja siksi ei ole samantekevää, millaista ravintolisää käytät. Magnesium on elollisen luonnon tärkeimpiä alkuaineita ja elimistömme kaikki solut tarvitsevat sitä joka päivä. Sillä on keskeinen rooli monissa elimistön suurissa säätelyjärjestelmissä, kuten hermoston, proteiinisynteesin ja lihasten toiminnassa. Ruohonjuuritasolla sitä tarvitaan […]
Auringonvalo lisääntyy ja päivät pidentyvät. Kevät ja kesä ei kuitenkaan ole kaikille meille suomalaisille ihanaa aikaa, sillä noin 20% suomalaisista kärsii jonkinlaisesta siitepölyallergiasta. Nämä allergiat oireilevat hengitysvaikeuksina, silmien kutinana ja nenän tukkoisuutena. Keväisin näitä oireita yleisimmin aiheuttaa lehtipuut ja myöhemmin kesällä muun muassa heinät ja pujo. Joillekkin oireita aiheuttavat myös jotkin ruoka-aineet. Siitepölyallergian toiminta on […]
Oil pulling eli öljypurskuttelu on tuhansia vuosia vanha ayurvedinen menetelmä suun, ja koko terveyden!, hyvinvoinnin tueksi. Nimensä mukaisesti öljyä purskutellaan suussa ja vaikka ajatus voikin kuulostaa oudolta, niin luettuasi ymmärrät miksi monet ovat hurahtaneet purskuttelun maailmaan ja vannovat sen nimeen! Öljypurskuttelun idea ja hyödyt Purskuttelussa öljy toimii puhdistavana aineena, joka tutkitusti kerää suusta epäpuhtauksia ja […]
Vaivaako epänormaali väsymys? Tuntuuko, ettei keskittymiskyky riitä ja päätäkin särkee? Kyseessä voi olla raudanpuute, vaikka toki siihen liittyy myös muitakin ikäviä oireita – kuten heikotus, huimaus, lihasheikkous, ruokahaluttomuus, hajamielisyys, nopeutunut syke ja jopa masentuneisuus. RAUDANPUUTE ON YKSI YLEISIMMISTÄ RAVINTOAINEIDEN PUUTOSTILOISTA. Erityisesti raudanpuute koskettaa naisia, sillä naiset menettävät rautaa kuukausittain kuukautisten mukana sekä myös raskauden ja […]
Valikoimamme on laajentui viime vuoden lopulla luonnonmukaisilla Ecodentan 99% luonnollisilla hammastahnoilla, jotka ovat osoittautuneet erittäin suosituiksi terveystietoisten asiakkaidemme keskuudessa! Ecodentan hammastahnojen luonnolliset ainesosat hoitavat hampaita ja suun herkkiä limakalvoja uudella ja ennen kokemattomalla tavalla – luonnollisesti ja tehokkaasti! Ecodentan hammastahnat ovat tehokkaita ja turvallisia sopien koko perheelle. Ne on kehitettty yhdessä Liettuan ylipiston terveystieteiden laitoksen […]
Yhä useampi suunnittelee päivittävänsä hiuksensa luomuksi ja siirtyvänsä synteettisistä väreistä kasvivärien pariin, ja hiusten kasvivärjäys onkin nostanut suosiotaan viime vuosien aikana suuresti. Kasviväreihin ja luonnonmukaisempaan kosmetiikkaan siirtyminen on positiivinen muutos, sillä synteettiset värit ja kosmetiikka sisältää runsaasti kemikaaleja jotka on todettu ihmisille haitallisiksi mikä oireileenkin useilla hiuspohjan kirvelynä ja kutiamisena. Kasvivärit eivät sisällä synteettisiä kemikaaleja, […]